Елена Паничева

Психолог, эксперт по самоподдержке

​

Методы работы:

Гештальт-подход, Эмоционально-образная терапия,

Метафорические ассоциативные карты (МАК)

Формат консультаций:

- индивидуальные встречи, очно и онлайн

- консультирование пар (работаю с ко-терапевтом),

- работа в группе, психологические игры, мастер-классы. 

С какими проблемами и трудностями можно обратиться ко мне:

- Запутанные или болезненные отношения — налаживать или расставаться?
- Эмоциональная зависимость, конфликты, ссоры, манипуляции в отношениях.
- Чувства без взаимности.
- Не хватает принятия и эмоциональной поддержки в семье, в отношениях.
- Любовный треугольник.
- Расставание, развод — как вернуться к жизни?
- Эмоционально тяжелая ситуация.
- Чувства не находят выхода: раздражение, обида, злость, страх, тревога, печаль.
- Переедание или курение, чтобы успокоиться.
- Трудно общаться с родителями.
- Нет взаимопонимания со взрослыми детьми.
- Стресс, переутомление, состояние выжатого лимона.
- Напряжение, неуверенность в себе, стыд, страх оценки.
- Трудно понять себя, свои чувства, желания, опасения.
- Трудно выражать эмоции, говорить о себе, просить о помощи, проявлять инициативу.
- Трудно отказывать людям, отвечать на неудобные вопросы, отстаивать свою точку зрения, решать конфликты.

C моей помощью Вы сможете:

- Замедлиться и начать осознавать настоящее, ощутить вкус жизни.

- Научиться исследовать себя, вдумчиво, внимательно, бережно.

- Увидеть себя, как есть, и отнестись к себе доброжелательно.

- Научиться понимать себя, ценить, уважать и поддерживать себя, договариваться с собой.

- Обрести устойчивое эмоциональное равновесие.

- Научиться заботиться о себе, приводить себя в ресурсное состояние.

- Обнаружить свои желания, возможности, ресурсы, потенциалы.

- Научиться чувствовать свои границы, и отстаивать их. Бережно обходиться с чужими границами.

- Стать увереннее в общении.

- Обрести уверенность в своих возможностях, научиться действовать в согласии с собой.

 

Если вы увидели в этом перечне что-то важное для вас, если почувствовали созвучие вашему внутреннему состоянию — буду рада помочь!

Образование:

 

2016 г. - Тюменский государственный университет, Институт психологии и педагогики. Специализация: "Психологическое консультирование", Квалификация: магистр. 

​

Дополнительное образование: 

​

В настоящее время продолжаю образование в Восточно-Европейском Гештальт Институте (ВЕГИ). Там же получаю супервизии и интервизии.

 

2018-2019 гг. — Обучение в методе: «Теория и практика современного Гештальта», 1 ступень, 200 ч. Восточно-Европейский Гештальт Институт

2017-2018 гг. — Долгосрочный сертификационный курс «Метод эмоционально-образной терапии (ЭОТ)», 144 ч. 

2017 г. — Обучающий семинар «Психосинтетический подход в консультировании» 

2017 г. — Обучающий семинар «Процесс-ориентированный подход в консультировании» 
2017 г. — Обучающий семинар «Интегративный подход в консультировании» 
2017 г. — Обучающий семинар «Когнитивно-поведенческая психотерапия» 

2017 г. — Восточно-Европейский Гештальт Институт, групповая супервизия.
2017 г. — Семинар-тренинг по современным методам релаксации «День глубокой релаксации».

2017 г. — Семинар-тренинг «Метафорические ассоциативные карты в практике и в жизни». Базовый уровень.
2016 г. — Семинар-тренинг «Метафорические ассоциативные карты — универсальные техники и лучшие колоды». 
2014 г. — Семинар-тренинг «Технологии достижения результата». 
2014 г. — Тренинг «Телесные  психотехники»