Наталья Барбакова

Телесно-ориентированный психолог,

тренер метода Соматика Томаса Ханны.

​

Методы работы:

Телесно-ориентированная терапия,

Соматика Томаса Ханны, 

Индивидуальная работа – мануальное нервно-мышечное переобучение.

Формат работы:

Провожу индивидуальные соматические сессии и групповые занятия.

​

​

Моя основная цель - улучшение качества движения для улучшения качества вашей жизни. 

Темы, с которыми ко мне можно обратиться: 
 

 избавление от боли в мышцах (спина, шея, ноги, руки);

 восстановление мышечной чувствительности и движения после травм, инсульта, при ДЦП и других заболеваниях;

 снятие мышечного тонуса при болезни Паркинсона;

 восстановление двигательной активности у пожилых людей и ведущих малоактивный образ жизни;

 коррекция функций мышц при профессиональной деятельности (спортивной, офисной, преподавательской, медицинской и т.д.);

 исправление осанки (сутулость, сколиоз, лордоз);

 снятие общего мышечного напряжения и психологического напряжения;

 развитие чувства движения, пространства, устойчивости, гибкости и точности движений, изучение возможностей своего тела (для занятий йогой, танцами, спортом и др.);

 Научиться движению без боли и напряжения:
• стоять и сидеть не уставая, ходить легко и грациозно; 
• ложиться спать расслабленным, вставать отдохнувшим; 
• наклоняться без скрипа, подниматься без напряжения; 
• найти более эффективный, эргономичный способ движения;
• осознавать собственные привычные нейромышечные паттерны движений и мышечные зажимы;
• создавать в теле способность двигаться с минимальными усилиями и максимальной эффективностью не благодаря увеличению мышечной силы, а благодаря возрастающему пониманию того, как тело работает;
• расширить выбор новых способов движения, увеличивая сенсорную чувствительность и эффективность движения.

Индивидуальная работа – мануальное нервно-мышечное переобучение, в зависимости от проблем клиента, облегчает хроническую боль и улучшает физическое функционирование и двигательные способности, снимает напряжение и усталость, уменьшает длительность курса лечения и дает длительный результат.