Освобождается Ваше дыхание - освобождаетесь Вы.

Автор: Ирина Безбородова.


А Вы когда-нибудь наблюдали за процессом дыхания?


Наблюдая за процессом дыхания не трудно заметить: когда мы вдыхаем, наш живот надувается, а когда выдыхаем – он падает.

Дыхательные мышцы не подчиняются контролю нашего сознания, они «сложны», «утонченны» и находятся в глубине нашего тела.


Что происходит с дыханием при общении!?)


Общение начинается с импульса, а подачу от импульса принимает дыхание. Это означает, что все мышцы по всей длине и объему проходят к необычайной координации движений.

Грудная клетка расширяется, диафрагма сжимается, опускается вниз желудок, кишечник перемещается. Создается пространство для расширения легких, воздух всасывается, а потом в обратном порядке выталкивается.


А далее импульс, приводящий в движении дыхательную систему, стимулирует голосовые складки. Они в свою очередь растягиваются, препятствую дыханию, и начинают вибрировать. Мягкое давление дыхания вызывает медленную вибрацию и рождает низкочастотный звук. Сильное давление воздуха встречает сопротивление от туго натянутых голосовых связок, это придает звучанию определенную высоту.


Природа вибраций такова, что при соприкосновении с поверхностями, оказывающими соответствующее сопротивление, они преобразовывают звук. Звук отражается от различных поверхностей. Резонаторные поверхности тела являются усилителями и проводниками. Самый лучший резонатор – это кость.

Горло, рот, нос, грудная клетка, скулы, челюсти, гайморовы полости, череп, хрящи глотки и позвоночник – содействуют резонации.

В разных полостях звуки резонируют с разной частотой.

Звуки нижнего регистра резонируют в груди и нижней части гортани.

Звуки среднего регистра – от задней стенки глотки через мягкое небо, зубы, челюсть, гайморовы полости, череп.


Изучая, удивлюсь, как же этот сложный музыкальный инструмент, встроенный в тело «очеловечивается». И как важно для «извлечения» звука свободное дыхание.


Освобождается Ваше дыхание - освобождаетесь Вы.

Просмотров: 3Комментариев: 0

Недавние посты

Смотреть все