Автор: коуч изменений Галанова Татьяна
Хочу рассказать о своей профессии. Я сертифицированный коуч. Работаю в классическом коучинговом подходе.
Случаются в вашей жизни дни, когда хочется с кем-то поговорить, получить поддержку, но никак не можешь найти с кем: - с родителями - никак, разволнуются, будут переживать - с друзьями - никак, вдруг обесценят или все в шутку переведут или вообще не поймут, о чем ты - с любимым - никак, начнет предлагать решений или вдруг отмахнётся - с собой - никак, мысли по кругу и не видно выхода.
Тогда можно поговорить с коучем.
Это специальный человек, об которого можно думать.
Вся работа с коучем направлена на прояснение в вашем вопросе и выработку ближайших действий для его разрешения.
С какими вопросами можно идти к коучу:
- обдумываете какое-то дело и нужно внести структуру и ясность в планы или
- никак не можете принять решение или
- не понимаете причину, почему ваши планы так и остаются на бумаге, а цели не достигаются или
- очень хотите навести порядок в делах и
- достичь гармонии в жизни или
- избавиться от неэффективных убеждений.
И со многими другими вопросами можно идти к коучу.
Потому что коуч - волшебник, который исполняет ваши желания вашими же руками :)
Продолжая рассказ о том, кто такой коуч, что такое коучинг и чем я могу быть вам полезна. На встречу с коучем нужно идти, если вы готовы к изменениям в вашей жизни. Коуч выступает в качестве поддержки в такие моменты. Изменения всегда непростое время, вместе с коучем пройти их намного легче.
Что нужно знать о коуч-сессиях: Они длятся 1 час. Периодичность 1 раз в неделю. Можно реже, чаще не стоит.
Коуч и клиент - партнеры, чаще всего общаются на ты, причем клиент говорит больше коуча.
Коучинг - искусство задавать вопросы, чаще всего отвечая на вопросы коуча вы найдёте решение вашего вопроса, обретете ясность и понимание.
В конце каждой сессии клиент решает, что он сделает до следующей встречи. Не выполнение взятых обязательств без объективной причины служит причиной для прекращения встреч с коучем, т.к. коуч не может изменить вашу жизнь за вас, а если вы не хотите этого делать, тогда коучинг бессмысленен.
Коуч не работает с клиентом, находящимся в депрессии. Сначала должен поработать психолог.
Результатом коучинга всегда выступают действия, именно через них происходят изменения взгляд коуча направлен в будущее. Его задача - помочь вам посмотреть на вопрос с разных сторон, отразить то, что вы не видите, развернуть взгляд с проблем на возможности.
Коучинг - моя любовь. Поддержка - моё предназначение. Буду рада помочь вам пройти ваши изменения максимально комфортно.