Рисунок в круге

Автор: Екатерина Громова


В арсенале каждого психолога и психотерапевта есть множество техник, методик, приемов и среди них, наверняка, несколько самых любимых, отработанных годами. Техники арт-терапии относятся к таковым. Ведь арт-терапия имеет дополнительный терапевтический эффект уже процессом рисования. В «арт-терапия» скрывается гораздо больше серьезных вещей, нежели кажется на первый взгляд. Процесс творчества позволяет преодолеть барьеры рационального мышления и через образы осознать, безопасно отреагировать и даже скорректировать подавленные эмоции и чувства. Одна из универсальных арт-терапевтических техник, проверенных годами – рисунок в круге. Для работы необходим набор разнообразных изобразительных материалов: бумага разного формата, карандаши, фломастеры, пастель, акварельные краски, гуашь. Нужно расслабиться, сконцентрироваться на своих ощущениях здесь и сейчас, и нарисовать на листе круг такого цвета, размера, какой захочется именно в данный момент. Затем – заполнить его рисунком. Это техника имеет много возможности применений. И в конце трудового дня рисунок в круге обладает балансирующим гармонизирующий эффектом.


Просмотров: 8

В районе пересечения Республики и Холодильной

Тюмень, Россия

Звоните:

8-922-472-61-89

  • Vkontakte Social Icon
  • Facebook Social Icon

Наши группы в соц.сетях

© 2016 ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ПРОСТРАНСТВО «МАЯК»